الأخبار نكهة الشعور بالسعادة
نحن نرى أن هناك شيئين فقط مهمين في الحياة. 1) أن تكون أنت والآخرين من حولك سعداء، و2) أن تكون لطيفًا مع الآخرين (لأن جعل حياة شخص آخر أفضل قليلاً من خلال لطفك الدائم أمر رائع جدًا، بالإضافة إلى أن اللطف يمنح المانح والمتلقي جرعة من الأوكسيتوسين - هرمون "الشعور بالسعادة").
أو ببساطة، الشيء الوحيد المهم في الواقع هو الشعور بالرضا.
بالطبع يوجد:
- متعة مؤقتة، سعادة "لحظية" تهدأ بعد ذلك مع حلول الواقع. على سبيل المثال، ذلك النوع من الشعور الفوري بالسعادة الذي يمكن أن يجلبه الطعام أو الشراب أو رؤية الأصدقاء.
- الإشباع العميق والدائم والرضا الجوهري. السعادة الفطرية الفعلية.
وبالطبع هذا الأخير أكثر جدوى من الأول. على الرغم من أننا في المجتمع الحديث نحب الحل السريع (سواء كان ذلك البحث عن الإعجاب على وسائل التواصل الاجتماعي، أو بقعة من العلاج بالتجزئة، أو الوصول إلى كأس من النبيذ أو حوض من الآيس كريم). وغالبًا ما نلجأ إلى المتعة المؤقتة كحل افتراضي دون معالجة الهدف الأكبر المتمثل في هل نحن سعداء بالفعل، وإن لم يكن كذلك فإننا نبحث عن حل طويل الأمد.
يعتقد مو جودت (رائد "مليار سعيد") أن كل طفل يولد مع الإعداد الافتراضي للسعادة. إلا أننا نركز تدريجيًا على الأشياء الخاطئة، مما يجعلنا نصبح تعساء بمرور الوقت. إذا قمنا بالضغط على زر إعادة الضبط وتجريدنا من جميع أدوات العصر الحديث والتركيز على ما يهمنا بالفعل، يمكننا أن نجد أنه من الأسهل الوصول إلى السعادة الحقيقية.
يتم دفعنا طوال حياتنا نحو الفهم المجتمعي للنجاح، دون أن نحدد أولاً ما هو النجاح - بالنسبة لنا كأفراد.
لا ذكر للسعادة أو الإنجاز أو الشعور بالرضا. نحن نطارد "النمو" بدون تعريف تقريبًا، وهو أمر رائع، ولكننا غالبًا ما نقع في حيرة من أمرنا فيما يتعلق بالاتجاه الذي نريد أن ننمو فيه. "سباق الفئران" هو بالضبط كما يبدو. إنه أمر مرهق، وغير سار في نهاية المطاف، ويجد الكثير من الناس أنهم يخوضون السباق دون أي استمتاع بالسباق نفسه أو حتى أي اعتقاد فعال بأنهم سيستمتعون أو لن يستمتعوا بخط النهاية (سواء كان ذلك في عطلة نهاية الأسبوع، أو العطلة القادمة، أو التقاعد في نهاية المطاف). ماذا عن التركيز على الاستمتاع بالسعادة طوال السباق، بدلاً من ذلك؟
يعرّف مو السعادة بأنها "أكبر من أو مساوٍ لتصورك لأحداث حياتك، وأقل من توقعاتك لكيفية سير الحياة".
ويصف المعادلة بأن طريقة تفكيرنا في أحداث حياتنا ومقارنتها بالتوقعات الواقعية هي ما يجعلنا سعداء أو تعساء.
لذلك إذا لم تشعروا بأنكم لا تملكون هذا بالفعل، فابحثوا في أنفسكم وكونوا واضحين جداً مع أنفسكم حول ما يولد الرضا والإشباع الداخلي ويجعلنا في النهاية سعداء ونشعر بالرضا. ولكن كيف؟ إحدى الطرق التي يستخدمها البعض هي أن تتخيل نفسك وأنت في الثمانين من عمرك، وتنظر إلى الوراء إلى حياتك أو إلى قرار محدد وتحاول تقليل عدد ما تندم عليه - أو في الواقع اسأل ما هي النصيحة التي ستقدمها لأحفادك (ثم قدم النصيحة لنفسك!). إنها عملية كبيرة أن تنظر في داخلك وتجد ما يجعلك سعيدًا، ولكن هذه مسؤولية تقع على عاتقنا جميعًا تجاه أنفسنا والمقربين منا. إذا كنا سعداء، فإن ذلك سينعكس على عائلتنا وأصدقائنا. لذا لا تفعل ذلك لنفسك، بل افعل ذلك من أجلهم.
تتمثل مهمة Oppo في ابتكار آيس كريم مفيد للصحة والكوكب.
نحن نؤمن بأن العمل الذي يعمل على تحسين حياة الآخرين هو عمل يستحق العمل من أجله. نريد أن نجعل الناس يشعرون بالرضا. سواء كان ذلك من خلال تناول أوبو، أو من خلال ما نقوم به كشركة. فمثلجاتنا ذات مذاق جيد ومريحة وصحية أكثر، ونحن ندير سلسلة التوريد الخاصة بنا بعناية فائقة ليكون لنا تأثير إيجابي على موردينا والبيئة قدر الإمكان. كما أننا نهدف إلى أن نكون محايدين من حيث الأثر الكربوني بحلول نهاية عام 2022 من خلال الإدارة الدقيقة لانبعاثاتنا وزراعة 60,000 شجرة؛ وندعم العديد من المبادرات الخيرية من مزارع الكاكاو في كولومبيا؛ ونتبرع بآلاف الأحواض للجمعيات الخيرية ودور رعاية المسنين والمدارس في جميع أنحاء المملكة المتحدة. كما أننا أزلنا 5.5 مليار سعرة حرارية من الوجبات الغذائية للمستهلكين منذ إطلاقنا بناءً على تناول المستهلكين لآيس كريم أوبو مقابل آيس كريم تقليدي آخر، وهكذا.
لكننا نبحث دائمًا عن المزيد مما يمكننا القيام به. خلال فترة الإغلاق، كان لدى الكثير من الناس الكثير من الوقت للتفكير، واكتشفوا أحلامًا أو رغبات لديهم يريدون الآن استكشافها. قد نعود إلى الإغلاق من حين لآخر، ولكن يبدو أن علينا أن نتعلم التعايش مع ذلك والتكيف معه.
نريد في Oppo أن نبدأ العام الجديد بشيء يجعلنا جميعاً نشعر بالتميز. لذا في شهر يناير، سنقدم لك هذا العام 1000 جنيه إسترليني* كل أسبوع لمساعدتك على أن تكون جيداً مع نفسك (أو مع الآخرين) هذا العام.
نحن ندعو الأمة إلى استكشاف الأحلام المغلقة التي من شأنها أن تجعلك "تشعر بالرضا"، وإخبارنا عنها من خلال الدخول هنا.
كل أسبوع، سنقومسوف نختار المشاركات التي نشعر أنها الأكثر أصالة وجدارة وتحتاج إلى مساعدتنا لتحقيقها، وسنبذل قصارى جهدنا للمساعدة في تحقيقها. استخدم 1,000 جنيه إسترليني لتحديث وقتك الخاص، مثل أخذ دروس الموسيقى التي طالما رغبت فيها، أو البدء في ركوب الخيل مرة أخرى أو إنشاء مشروعك الخاص. أو يمكنك استخدامه لمساعدة الآخرين - بدء نادي إفطار مدرسي أو بناء حديقة طبيعية أو زراعة الأشجار. أو قد لا يكون الأمر متعلقاً بالمال على الإطلاق وقد ترغب في الحصول على تدريب في شركة أغذية، أو جلسة إرشادية مع أحد أعضاء الفريق لمناقشة شغفك في سلسلة التوريد/التسويق وما إلى ذلك.